Título: Você aguenta ser feliz?: Como cuidar da saúde mental e física para ter qualidade de vida
Autor: Nizan Guanaes
Gêneros: Autoajuda, Psicologia
Language: português
Sinopse o livro «Você aguenta ser feliz?: Como cuidar da saúde mental e física para ter qualidade de vida» Nizan Guanaes (resumo)
Mergulhe na busca pela felicidade com o livro “Você aguenta ser feliz?: Como cuidar da saúde mental e física para ter qualidade de vida”, de Nizan Guanaes e Arthur Guerra. Nesta obra inspiradora, você encontrará conselhos valiosos para enfrentar os desafios da vida moderna e manter a sanidade em meio a vícios digitais, compulsões, abuso de medicamentos, álcool e drogas.
Para baixar “Você aguenta ser feliz?: Como cuidar da saúde mental e física para ter qualidade de vida” de Nizan Guanaes em pdf, epub ou mobi, basta acessar a plataforma de sua preferência. Ao ler este livro, você descobrirá como a prática de esportes, a alimentação saudável, o cultivo das amizades, o sexo e o sono de qualidade podem contribuir para sua felicidade e bem-estar.
O resumo de “Você aguenta ser feliz?: Como cuidar da saúde mental e física para ter qualidade de vida” de Nizan Guanaes destaca os principais conceitos e estratégias compartilhadas pelos autores. Entretanto, a experiência completa e as histórias pessoais de Nizan e Arthur só podem ser apreciadas ao ler o livro por completo. Ao longo das páginas, você testemunhará o diálogo entre paciente e médico, em que Arthur compartilha seu conhecimento sobre saúde mental e Nizan oferece sua experiência sob os cuidados do psiquiatra.
Ao ler “Você aguenta ser feliz?: Como cuidar da saúde mental e física para ter qualidade de vida” de Nizan Guanaes e Arthur Guerra, você será convidado a assumir a responsabilidade mais importante da sua vida: buscar a própria felicidade. Ser feliz dá trabalho, mas os autores mostram que é possível e apontam o caminho a ser seguido.
Não perca a oportunidade de embarcar nesta jornada de autoconhecimento e transformação pessoal. Descubra como cuidar da sua saúde mental e física e alcançar uma vida de qualidade e felicidade duradoura, lendo este livro incrível.
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