Título: Felicidade: Ciência e prática para uma vida feliz
Autor: Ana Beatriz Barbosa
Gêneros: Autoajuda, Psicologia
Language: português
Sinopse o livro «Felicidade: Ciência e prática para uma vida feliz» Ana Beatriz Barbosa (resumo)
Você está buscando mais felicidade e satisfação em sua vida? Se sim, a leitura do livro “Felicidade: Ciência e prática para uma vida feliz” de Ana Beatriz Barbosa pode ser exatamente o que você precisa. Nesta obra, a autora apresenta uma abordagem científica e prática para a felicidade, baseada em estudos e pesquisas realizadas por psicólogos e especialistas na área.
Através de exemplos da vida real, a autora nos guia em uma jornada de descoberta, abordando tópicos como autoconhecimento, propósito de vida, relacionamentos e saúde mental. Ela nos ensina como lidar com nossas emoções, encontrar mais significado em nossas vidas e aumentar a nossa resiliência emocional.
Ao ler este livro, você também aprenderá técnicas comprovadas para melhorar a sua saúde mental e aumentar a sua felicidade, tais como meditação, prática de gratidão e a importância do sono e da atividade física.
Com uma linguagem clara e acessível, “Felicidade: Ciência e prática para uma vida feliz” é um livro indispensável para aqueles que buscam melhorar a qualidade de vida e encontrar a felicidade verdadeira. Então, não perca mais tempo, baixe agora mesmo o seu exemplar em formato pdf, epub ou mobi e comece a sua jornada rumo à felicidade!
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